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概述

 

养生 ▎佳节后喝什么解油腻

春节、元宵假期已过,大家都已陆续上班。双节期间,不少人由于暴饮暴食和不规律的生活作息,导致消化不良等各种身体不适,如何在节后紧张的工作中重新找回最初的健康状态?最便捷的方法就是喝“茶”来解决。我们都知道,喝茶可以有效地促进新陈代谢,去油腻,排毒素,并且保持身心舒畅。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦,解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载。

 

 

 

茶是大自然对人类的恩赐。普洱茶具有解油腻、减肥的功效特别明显。普洱茶分为普洱茶(生茶)和普洱茶(熟茶)两大类型。普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

生茶减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化,其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

 

 

 

 

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解表、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气等功效,又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶还具有祛风解表、清热明目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便、沉降等保健功效。

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